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人鱼线是什么
更新时间:2024-05-20 17:07:32

人鱼线是腹外斜肌。指的是男性腹部与骨盆两侧组成的V形线条。这种线条是衡量男性身材的标准之一,能够在一定程度上体现出男性的美与性感,近年来很多爱美的女性也非常追捧这种线条。人鱼线的各种锻炼方式主要是围绕腹部来进行训练,最为常见的训练方式就是仰卧起坐,这种方式不需要借助过多的器材,只需要将身体平躺,双腿并拢卷曲,双手抱住后脑或握拳撑住下,不断将上半身卷曲即可。